Wenn die Natur sich zurückzieht, fällt es auch uns oft leichter, loszulassen.
Diese Basenfastenzeit ist eine Einladung, Spannungen auszuleiten, Säuren abzubauen,
und dich wieder in deiner eigenen Ruhe zu verankern.
Dich erwarten:
- warme, basische Brühen und Smoothies
- Fastenbrechen mit basischen Köstlichkeiten
- Mineralstoffe, Heilkräuter & wärmende Gewürze
- herzkohärente Atmung, Qi Gong & sanftes Stretching
- stille Momente & geführte Meditation
- Fastenwanderungen, Naturwege & Zeit für dich
- Natürlich auch hier unsere kleine Gruppe von Gleichgesinnten in einer ruhigen, harmonischen Atmosphäre – inklusive vorbereitendem Brief mit einer Anleitung für die Entlastungszeit vorab, gemeinsamer WhatsApp-Gruppe für alle deine Fragen vorab und einer sanften Begleitung auch in deiner Nachbereitungszeit
Viele Frauen beschreiben, wie sie in dieser Woche zum ersten Mal seit Langem
„wieder richtig durchgeatmet“ haben.
Stimmen aus dem Kurs: "Ich habe noch einmal viel Wissen (obwohl ich Krankenschwester bin) über meinen Körper mitgenommen – über naturwissenschaftliche Zusammenhänge und Heilwirkungen. Mein Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist und deren Einfluss auf Symptome hat sich erweitert. Ich habe Inspiration zu bestimmten Ritualen und Körperübungen erhalten."