Mindful Eating - Essen mal ganz anders – voller Freude, Entspannung und Genuss

Ein Heilungs- und Kochabend

• Spannende Infos über unseren Stoffwechsel und achtsames Essen

• Gemeinsames Zaubern eines köstlichen Menüs

• Genussvolles & bewusstes Verkosten

Oft essen wir nebenbei, unaufmerksam, zu hastig. Wir leiden unter Übergewicht,

chronischer Erschöpfung, Magenkrämpfen, Darmentzündungen und Stoffwechselproblemen.

Mindful Eating bedeutet, Mahlzeiten bewusst wahrzunehmen und zu

genießen. Das Resultat: Das Essen schmeckt besser, wir sind schneller satt und

das Wichtigste: unserer Körper kann die Nährstoffe besser aufnehmen, unsere

Verdauung funktioniert besser, wir haben wieder mehr Energie und ganz nebenbei

findet unserer Körper sein Idealgewicht.

Lass‘ Dich verzaubern an diesem Abend und komm mit in eine andere Welt der

Nahrungsaufnahme. Eine Welt, in der Körper, Geist und Seele genährt werden durch

achtsames und bewusstes Essen.

Wir nutzen biologische und pflanzliche Zutaten. Zum Sü.en verwenden wir ausschließlich

die natürliche Sü.e wie Datteln, Bananen, Feigen oder Honig.

Termin: Fr, 27.September 2o24

Zeit: 15.3o bis ca. 20.3o Uhr

Ort: HeileHaus auf dem habondia-Hof

Kosten: 59,- € (+ 25,- € leckeres Essen & Getränke, Skript mit

vielen Informationen und Rezepten)

Kinder von 10 bis 14 J. insges. 20,- €

junge Menschen in Ausbildung insges. 40,- €

Leitung: Jalda Böhnisch, Ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin,

Fachberaterin für holistische Gesundheit

Anmeldung & Info: malerei@jalda-boehnisch.de / Tel. 01590 434 76 72

Opens external link in new windowwww.jalda-boehnisch.de

Was noch: Bring Dir gern eine Schürze mit.

Ort:
habondia-Hof
Münchehofer Str. 9
15374 Dahmsdorf bei Müncheberg
Tel.: 033432 - 73 62 99
mail@habondia.de
Uhrzeit:
15.3o bis ca. 20.3o Uhr
Preis:
59,-€ (+ 25,- € leckeres Essen & Getränke, Skript mit vielen Informationen und Rezepten)