• Spannende Infos über unseren Stoffwechsel und achtsames Essen
• Gemeinsames Zaubern eines köstlichen Menüs
• Genussvolles & bewusstes Verkosten
Oft essen wir nebenbei, unaufmerksam, zu hastig. Wir leiden unter Übergewicht,
chronischer Erschöpfung, Magenkrämpfen, Darmentzündungen und Stoffwechselproblemen.
Mindful Eating bedeutet, Mahlzeiten bewusst wahrzunehmen und zu
genießen. Das Resultat: Das Essen schmeckt besser, wir sind schneller satt und
das Wichtigste: unserer Körper kann die Nährstoffe besser aufnehmen, unsere
Verdauung funktioniert besser, wir haben wieder mehr Energie und ganz nebenbei
findet unserer Körper sein Idealgewicht.
Lass‘ Dich verzaubern an diesem Abend und komm mit in eine andere Welt der
Nahrungsaufnahme. Eine Welt, in der Körper, Geist und Seele genährt werden durch
achtsames und bewusstes Essen.
Wir nutzen biologische und pflanzliche Zutaten. Zum Sü.en verwenden wir ausschließlich
die natürliche Sü.e wie Datteln, Bananen, Feigen oder Honig.
Termin: Fr, 27.September 2o24
Zeit: 15.3o bis ca. 20.3o Uhr
Ort: HeileHaus auf dem habondia-Hof
Kosten: 59,- € (+ 25,- € leckeres Essen & Getränke, Skript mit
vielen Informationen und Rezepten)
Kinder von 10 bis 14 J. insges. 20,- €
junge Menschen in Ausbildung insges. 40,- €
Leitung: Jalda Böhnisch, Ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin,
Fachberaterin für holistische Gesundheit
Anmeldung & Info: malerei@jalda-boehnisch.de / Tel. 01590 434 76 72
Was noch: Bring Dir gern eine Schürze mit.