Mit dem einwöchigen Seminar gebe ich konkrete Wege und Anwendungstipps für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden, um deinen Tag mit Yoga zu strukturieren und mehr Lebensenergie zu haben.
Folgende Aspekte werde ich lehren:
Asana/Position richtig ausführen
Morgen Ausrichtung
Meditation/Affirmationen
Morgen Yogaroutine
Asana/Position lernen
Yoga Nidra/ Entspannung
Atemübungen
Kleine Werkzeuge für wohlbefinden wie Steine, ätherische Öle, eigene Meditationsecke gestalten.
Yogapraxis am Morgen und nachmittag, Abendmeditation
In der Freizeit können wir gemeinsam kochen und/oder Freizeit -Aktivitäten im wundervollen Naturpark Märkische Schweiz wahrnehmen
Termin: einwöchiges Seminar vom 17.07. 11.oo Uhr bis 22.07. 12.oo Uhr
Ort: HeileHaus auf dem Habondia Hof
Kosten: 385,oo€ inl. Unterkunft in Ferienwohnung zzgl. Beteiligung am Essen bzw. 250,- € ohne Unterkunft
Leitung: Sandrine Battut, Yogalehrerin BDY/EYU, Diplom Tanzpädagogin
Anmeldung: info@pourladanse.de, 030/22430315, 0179/1500251, www.pourladanse.de