Verspürst Du das Bedürfnis, mehr darüber zu erfahren, was Dich unterstützt, in Deine Mitte zu kommen, Dich zu nähren, ohne zu beschweren?
In diesem Tagesworkshop erfährst Du die Grundlagen der ayurvedischen Heilkunst und wie einzelne Yogaübungen Dich dabei unterstützen können, in Deiner Mitte zu bleiben. Vor allem, wie Du das Wissen alltagstauglich umsetzen kannst. Wir starten mit einer Yogastunde, geeignet für jedes Level; im Anschluss genießen wir gemeinsam einen veganen, ayurvedischen Brunch, zubereitet aus saisonalen Bio-Produkten. Im anschließenden Workshop-Teil nehmen wir Dich mit auf eine Reise in die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wir starten mit einem kleinen Dosha- Test und werten diesen gemeinsam aus. Du bekommst einen Überblick über die 3 Stoffwechseltypen Vata, Pitta und Kapha und warum der Bezug zu den Jahreszeiten so wichtig ist. Der Workshop endet mit einem Abendessen und einer herzöffnenden Yin-Yoga-Einheit, begleitet von Mantren auf dem Harmonium. Wir freuen uns auf Dich!
Termine: So, 16. Juni 2o24 - Balance your Pita
So, 8. Sept. 2o24 - Balance your Vata
Zeit: 10.oo bis 18.oo Uhr
Ort: HeileHaus auf dem habondia-Hof
Kosten: 149,- € pro Person
Leitung: Kristina Clemenz / Magdalena Kosch / Patrick
Ayurveda-Therapeutin / Yogalehrerin / Mantrasingen
Anmeldung & Info: hello@ayurkaya.de / Tel. 0152 - 091 62 22 93