Ein Wald(bade)-Tag

zur Stärkung Ihrer Seele und Ihres Immunsystems, für den Abbau von Stress- und Burn-out-Symptomen, für die Vermehrung von Killerzellen, die Krebszellen abbauen, zur Herzstärkung, zur Erhöhung der Gedächtnisleistung….  und einfach, um glücklich zu sein

 

 

Seien Sie herzlich willkommen zu einem heilsamen Tag im Wald!


Ein Tag, der Ihre Achtsamkeit verfeinern und Ihre Beziehung zu den Bäumen u.a. Waldbewohnern stärken und verändern wird. Ein Tag zur Entschleunigung und Entspannung Ihres Alltages, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und für Ihr Glücksgefühl.
Der Begriff Waldbaden/“Shinrin Yoku“ kommt aus Japan, geprägt 1982 von der staatlichen Forstbehörde.  Gemeint ist Zeit, die wir im Wald verbringen, um ganz bewusst zur Ruhe zu kommen. Der Wald bietet viele gesundheitliche Vorteile und ist daher hervorragend zur Gesundheitsvorsorge und für Heilungsprozesse geeignet. Mittlerweile gibt es unzählige wissenschaftliche Studien für die positiven Nachwirkungen, die ein Waldaufenthalt mit sich bringt.


Der Tag wird auf dem habondia-Hof beginnen und hier mit der Herstellung einer Baum-Medizin enden Wir werden gemeinsam und in Bewusstheit einige Stunden im Wald verbringen und einige Momente lang die Natur intensiv auf uns einwirken lassen, uns mit den Bäumen und allen Elementen verbinden, einige angeleitete Achtsamkeits-Übungen machen, vieles über den Wald als Medizin und seine Wirkung auf uns Menschen erfahren. Und das mit allen Sinnen. Warum wirkt der Wald so gesundheitsfördernd auf unseren Körper und unsere Seele, selbst auf unseren Geist? Was genau passiert mit uns, wenn wir im Wald sind? Warum hilft er uns, die o.g. Krankheitssymptome zu reduzieren und verlängert unser Leben? Welche Heilkräfte haben die Bäume, welche Naturmedizin können wir uns daraus herstellen?
Wie können Bäume miteinander kommunizieren und wie kann ich Bäume bestimmen? Was sagen uns Ameisenhaufen? Und vllt. begegnen wir ja einem Waldgnom oder sehen eine Elfentreppe? Die Wesen des Waldes sind vielfältig.


Inspiriert durch viel Zeit im Wald in den letzten Jahren und durch die Bücher und Arbeiten von Peter Wohlleben und Erwin Thoma freue ich mich auf ein intensives Waldbaden mit Ihnen, mit Dir!


Bitte mitbringen: Ihre Tagesverpflegung für ein Picknick im Wald, Tasse oder Becher, eine       Decke oder ein Sitzkissen für draußen sowie die Bereitschaft und Freude, sich auf Neues einzulassen.

Ort:                       auf dem habondia-Hof & ein Wald in der bezaubernden Märkischen Schweiz

Ort:
habondia-Hof
Münchehofer Str. 9
15374 Dahmsdorf bei Müncheberg
Tel.: 033432 - 73 62 99
mail@habondia.de
Uhrzeit:
10.oo bis ca. 18.3o Uhr
Preis:
55,- € (Kinderermäßigung möglich), + 15,- € für handgesammelte Baum- und Waldtees, kl. Kaffeemahlzeit, Skript und alle Zutaten für die Baum-Medizi